Запись на диагностическую консультацию
Оставьте заявку, обсудим ваш запрос и я отвечу на все интересующие вопросы
Смольская Анна
Красота и энергия через симфонию гормонов и здоровье щитовидной железы
Я помогаю женщинам с гипотиреозом и АИТ преодолеть усталость, сбросить вес и избавиться от проблем с пищеварением
с помощью питания, образа жизни и мышления
Почему мне можно доверять?
курс Ольги Гофман "Мама врач" (2018 год)
курс Б.В. Рагозина "Аюрведическая медицина" (2018 год)
курс Васант Лада "Искусство читать пульс" (2018 год)
Ляонинский университет традиционной китайской медицины, колледж акупунктуры и массажа, курс "Детский массаж туйна" (2019 год)
курс Ю.Х. Юсиповой "Домашняя лаборатория" (2019 год)
курс Юлии Крушановой "Аюрведа и интегративная медицина" (2020-2021 гг.)
курс Юлии Крушановой "Как подготовиться к зиме и укрепить здоровье на год" (2020 год)
курс Юлии Крушановой "Как подготовить организм к весне и лету" (2021 год)
курс Юлии Крушановой "Здоровая осень" (2021 год)
курс Ю.Х. Юсиповой "Lab Geeks" (2021 год)
курс Ю.Х. Юсиповой "Nutrigeeks" (2021 год)
курс Ю.Х. Юсиповой "Системный нутрициолог" (2021-2022 гг.)
курс "Мама - лучший доктор" в Институте практической нутрициологии и натуропатии (2022 год)
курс Ю.Х. Юсиповой "Ментальное здоровье" (2023 год)
Преимущества работы со мной:
Использую системный (комплексный подход) и рассматриваю организм как единое целое
(01) Нутрициология
(02) Натуропатия
Индивидуальный протокол питания
Аюрведа и ТКМ, фитотерапия
Нутрициология - это наука о питании.
С помощью питания можно повлиять на здоровье и качество жизни человека.
С помощью питания можно повлиять на здоровье и качество жизни человека.
Натуропатия — это естественный метод исцеления разума и тела.
Цель натуропатии — вернуть здоровье и уйти от применения таблеток.
Натуропатия лечит пациента с позиции целостности организма и использования естественных способностей оздоровления, заложенных самой природой (диета, физические нагрузки, травы, массаж, водолечение и мануальные манипуляции, работа с эмоциями и чувствами).
Цель натуропатии — вернуть здоровье и уйти от применения таблеток.
Натуропатия лечит пациента с позиции целостности организма и использования естественных способностей оздоровления, заложенных самой природой (диета, физические нагрузки, травы, массаж, водолечение и мануальные манипуляции, работа с эмоциями и чувствами).
(03) Коучинг
Работа с мышлением, доведение до результата
Коучинг — специальные техники и работа с мышлением для достижения наилучшего результата на пути к оздоровлению и внедрению новых привычек.
(04) Ментальное здоровье
Стресс и тревожность, депрессия, РПП
Ментальное здоровье — состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.
Формат работы
Консультация
Личная консультация с разработкой персонализированного нутрицевтического протокола с рекомендациями по питанию, образу жизни, мышлению, физической активности
Сопровождение
Программа индивидуального сопровождения в течение 4-х месяцев или больше. Комплексная поддержка + индивидуальный план
Подпишитесь на новости и получите руководство “ТОП 10 продуктов для здоровья щитовидной железы”
После заполнения формы ниже в течении 3-х секунд вы будете перенаправленны на страницу с руководством
Часто задаваемые вопросы:
Диетолог – специалист с медицинским образованием, занимается снижением веса пациентов, может назначать лекарственные препараты.
Нутрициолог – консультант по здоровому питанию и формированию пищевых привычек, не обязан иметь базовое медицинское образование. Преимущество в том, что не привязан к медицинским протоколам и может использовать различные подходы к решению запроса клиента: от коррекции веса (снижение или набор мышечной массы) до разработки стратегии перехода на новый тип питания (вегетарианство, веганство, интервальное голодание и т.д.).
Нутрициолог – консультант по здоровому питанию и формированию пищевых привычек, не обязан иметь базовое медицинское образование. Преимущество в том, что не привязан к медицинским протоколам и может использовать различные подходы к решению запроса клиента: от коррекции веса (снижение или набор мышечной массы) до разработки стратегии перехода на новый тип питания (вегетарианство, веганство, интервальное голодание и т.д.).
Это один из самых больших мифов. Здоровое питание не требует обязательного использования экзотических дорогостоящих продуктов. Здоровое, сбалансированное питание подразумевает достаточное употребление клетчатки, достаточное количество белка, употребление сезонных продуктов, которые можно заготовить впрок, например, в виде заморозок.
Данный вопрос часто возникает у людей, воспитанных на идее, что БАД не являются лекарственными препаратами, поэтому в них можно положить «что угодно». Все зависит от конкретного производителя. В мировой практике уже десятилетиями ведется применение БАД. Надо ориентироваться на качество производителя.
Диеты на всех работаю по-разному: мы все отличается друг от друга. На эффективность снижения веса влияет первоначальная скорость обмена веществ, наличие сопутствующих заболеваний (например, заболевания щитовидной железы или СПКЯ), сахар в крови и инсулинорезистентность, честность по отношению к самому себе, уровень физической активности и мотивация.
Прежде всего я использую комплексный подход. Я постоянно учусь и развиваюсь уже более 9 лет и включаю в работу с клиентом самые разные техники. Это не только работа с питанием и нутрицевтиками, но и работа с мышлением, привычками, смена обуви, косметики и уходовых средств, цветов в доме, посуды и т.п. Кроме того я всегда нацелена на результат, поэтому часто мое взаимодействие с клиентом не ограничивается 1-3 месяцами, это всегда длительное индивидуальное сопровождение. И третье - это клиентоориентированность. Все свои программы провожу лично я, без кураторов. У меня нет массовых программ. Я хочу дать женщинам, которые работают со мной, максимум и довести до результата. Поэтому на свои программы я всегда беру максимум 5-10 человек.